здоровье

Возможно, несколько лишних килограммов не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес-блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней.

Скандинавская ходьба – здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой.

Рождественский пост – последний многодневный пост в году. Он начинается 28 ноября и заканчивается 7 января, длится 40 дней и потому в Церковном уставе именуется Четыредесятницей, как и Великий пост.

Все мы хотим жить долго и провести жизнь не в борьбе с болезнями, а быть моложавыми, бодрыми, подтянутыми. И правильно подобранное питание наряду с физическими упражнениями-верный путь к успеху. Однако подбор оптимальной диеты является чрезвычайно трудной задачей. Основываясь на исследовании генетиков и иммунологов современные ученые все чаще приходят к выводу-решение кроется в том, какая у вас группа крови.

Целительная система, продлевающая жизнь, существует уже давно. О ней знали еще в Древнем Китае и Древней Индии. Это мудры - гимнастика для пальцев. Гармония тела и духа легко достигается выполнением правильных жестов. Без изнуряющих физических тренировок вы сохраните здоровье и сможете всегда оставаться бодрыми и уверенными в себе.

Журнал о йоге, который завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.

Народная целительница и фитотерапевт Надежда Стогова уже хорошо вам известна — ее книги о лечении крапивой, календулой, зверобоем, полынью и другими целебными растениями вызвали немало положительных откликов со стороны благодарных читателей. Итак, перед вами новая книга Надежды Стоговой. Основываясь на древних тибетских и арабских трактатах, а также на исследованиях современных ученых, автор учит, как правильно применять аир и багульник при лечении целого ряда заболеваний.

Какие растения необходимо применять при лечении различных нарушений, возникающих в организме беременной женщины, какие травы будут эффективны при гинекологических заболеваниях и т. д. — обо всем этом вам расскажет в своей новой книге известная травница Надежда Стогова. Кроме народных рецептов, она предлагает ознакомиться и с готовыми лекарственными формами, препаратами и сборами, применяемыми в акушерско-гинекологической практике.

Помимо общих сведений о лекарственных растениях, используемых в народной медицине для лечения женских заболеваний, в книге приводится множество рецептов фитопрепаратов, которые можно изготовить в домашних условиях. Для широкого круга читателей.

Книга известной продолжательницы славного дела бабушки Травинки Ирины Сударушкиной расскажет, по каким признакам можно отличить сердечно-сосудистые заболевания от обычного переутомления, как «привести в порядок» сосуды и кровеносную систему. В новом издании, наряду с традиционными советами, дано описание и современных методик.

Автор, известный болгарский ученый, знакомит читателя с результатами своих многолетних исследований в области лечебных свойств меда и рекомендуемыми методами его применения в медицине.

Судя по многочисленным легендам, в античные времена мед считался пищей богов. На Руси, прославляя богов, употребляли медовые напитки и воспевали их вкус и удивительное воздействие на организм. Мед и теперь остается современной скорой помощью от массы заболеваний и обязательным компонентом здорового образа жизни.
Из книги вы почерпнете полезную информацию об этом натуральном лакомстве и других продуктах пчеловодства, обладающих целым комплексом целебных свойств, а также о медотерапии в качестве дополнительного метода лечения для улучшения самочувствия.

Достаточно ввести в свой рацион свежевыжатые соки, и уже совсем скоро вы заметите, что цвет лица стал ровным, ногти и зубы - крепкими, а в глазах появился задорный блеск. В этой книге собраны проверенные временем рецепты фруктовых и овощных витаминных коктейлей, при помощи которых вы сумеете преобразиться самым чудесным образом. Будьте здоровы и приятного аппетита!

Чего нам ждать от современной медицины? Можно ли победить рак и инфаркт? Где в организме человека располагаются часы, отсчитывающие время нашей жизни? Как готовят эликсир бессмертия? Книга профессора, доктора медицинских наук, заслуженного деятеля науки РФ, создателя нового научного направления в медицине – нейроиммуноэндокринологии – Игоря Кветного

Бестселлер от известного онколога и пионера в интегративной медицине – революционный подход к исцелению, основанный на более чем тридцатилетием опыте клинических исследований. Программа генной терапии создана для того, чтобы помочь читателям научиться управлять весом, противостоять раку, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, признакам старения при помощи питания.

Почки — природный фильтр человеческого тела. Это важнейший орган, позволяющий телу поддерживать правильный обмен веществ, очищать кровь и сохранять здоровье.

Избыточный вес — это настоящий вызов нашего времени. Работает огромная индустрия фитнеса, издается огромное количество литературы, но ни медицина, ни спорт не могут решить эту проблему, так как она психологическая, в нашем поведении и привычках.

Из этой книги вы узнаете, как из доступных всем трав, овощей, фруктов приготовить в домашних условиях разные снадобья для ухода за кожей. Откроете для себя правила их хранения и применения. Следуя приведенным рекомендациям, вы сможете научиться проводить несложные косметические процедуры, улучшить свой внешний вид и остаться красивыми в любом возрасте.

Лечение проводить необходимо только под наблюдением врача. В книге "Рецепты очищения, лечения при желудочно-кишечных заболеваниях" рассказывается о том, как грамотно подобрать продукты питания и лекарственные растения для индивидуальной программы профилактики и лечения желудочно-кишечных заболеваний. Лечение проводить необходимо только под наблюдением врача.

Прорастающие семена – это совершенно особенная еда, когда в качестве пищи используется целостный живой организм в стадии наивысшей жизненной активности.