здоровье

Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение.
За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой переработки, пестициды, антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез.

Боль остается сложным явлением, дефиниция которого и изучение механизмов его возникновения в течение многих лет подвергались в медицине различным изменениям. Боль является одной из самых распространенных жалоб, заставляющих больного обращаться к врачу и почти всегда свидетельствует о наличии патологического процесса.

В книге «Как правильно выбирать витамины в аптеке?» Вы познакомитесь с «характером» каждого витамина, макро- и микроэлемента, его миссией, узнаете о его «друзьях» и «недоброжелателях», которые мешают ему всасываться и нормально работать на благо организма. Здесь Вы найдете разбор более 80 популярных витаминных комплексов, их «фишки», плюсы, минусы, узнаете нюансы выбора наиболее подходящего витаминного комплекса под потребности покупателя.

Многие тысячелетия Традиционная Восточная Медицина способствует поддержанию здоровья человека. На протяжении всех глав, страница за страницей, ТВМ предстала перед нами как замечательная превентивная медицина, а также как очень хорошая медицина лечебная. Глава о наконец разгаданных гексаграммах осветила нам тайные подробности функционирования нашего тела, которые несмотря на их сложность остаются ценными и чудесными.

Корица… Волшебно пахнущая пряность, пришедшая к нам издалека. Оказывается, это не просто приправа, она отличный помощник в борьбе с болезнями. Корица богата антиоксидантами, дубильными веществами. Способствует снижению воспалительных процессов, стимулирует циркуляцию крови и усиливает расщепление жиров. Ее используют как тонизирующее, антисептическое и стимулирующее средство. Корица зарекомендовала себя как одно из лучших натуральных потогонных средств. Кроме того, ее применяют во время болезни горла и как отхаркивающее средство. Благодаря тому, что корица может воздействовать и как обезболивающее средство, вы можете уменьшить при помощи нее мышечную и зубную боль. Свойство корицы снижать тягу к сладкому можно использовать для поддержания уровня глюкозы во время диеты при сбросе веса.

Уже в XV веке были известны свойства эфирных масел лаванды, розы, шалфея. В XV-XVII веках получены основные эфирные масла из более 120 растений. По отношению к тяжелым больным применение современных средств вполне оправдано, но при обычных болезнях, а также для хроников - природа остаётся самым современным целителем. С каждым днём должно расти понимание того, что от лечения химическими лекарственными средствами пора переходить к эффективным и нетоксичным природным средствам, польза от которых для человека проверена тысячелетиями.

Стресс – это то, с чем сталкивается каждый современный человек. Сначала он пытается не замечать его, потом обращается к врачу, потом поедает килограммы таблеток, которые помогают лишь на короткое время. И лишь осознав, что от стресса не убежишь, начинает менять свое мнение о нем. Эта книга поможет не только понять, отчего возникает стресс, его причины и неприятные последствия, но и укажет самый жизненный способ борьбы с ним, преодоления его и выработки устойчивости по отношению к нему. И этот способ – знание, как питаться, чтобы не накапливать в себе негатив; какие продукты облегчают его действие, какие предотвращают.

Это первая книга по акупунктуре, которая интегрирует западные диагнозы наряду с китайской концепцией Ци. Прекрасное и полное оформление книги дает четкий обзор и необходима каждому акупунктуристу.

Книга известных специалистов ГДР в области спорта принесет большую пользу занимающимся или желающим приступить к занятиям оздоровительной физкультурой В ней приведены программы тренировки на выносливость, основное место в которых занимает оздоровительный бег.

В 2018 году произошло событие, вызвавшее широкий резонанс в научном сообществе. Китайский ученый Хэ Цзянькуй генетически модифицировал эмбрионы двух девочек-близняшек. В результате такого вмешательства на свет появились дети, невосприимчивые к ВИЧ. Самое главное, что эта генетическая модификация может передаться по наследству, а значит, мы вступили в совершенно новую эпоху - эпоху наследуемого редактирования генома человека.

Книта представляет собой сводку сведений о ядовитых животных Средней Азии, укусы которых опасны для человека, содержит разделы по мерам предосторожности для избежания контактов и рекомендации по способам лечения, оказание первой помощи при укусах.

Анализы крови, почечные и печеночные ферменты, гормоны, холестерин, онкомаркеры и еще более 10 других популярных исследований, которые мы часто проходим самостоятельно, а потом не можем расшифровать. Книга-помощник каждому, кто посещает лаборатории без назначения врача, а также тем, кто хочет понимать, почему доктор поставил тот или иной диагноз.

Справочник включает сведения о лекарствах и правилах выписывания рецептов. Приведены лекарственные средства и механизм их действия на организм. Дана краткая фармакологическая характеристика отдельных групп лекарственных средств (высшие разовые и суточные дозы), ядовитых (список А) и сильнодействующих (список Б) лекарств. Описаны мероприятия по оказанию первой помощи при отравлениях лекарствами.

В книге изложены как оригинальные оздоровительные упражнения, известные под названием "психоэнергетическая практика" (направление школы Карлоса Кастанеды). В эзотерическом свете рассмотрены способы сохранения здоровья человека. Уделено внимание психологическим механизмам болезней.

Китайский массаж — простая, безопасная и чрезвычайно эффективная терапия для улучшения общего состояния здоровья и против конкретных недугов. В этой книге автор дает набор методик массажа и самомассажа для самых различных целей — от омоложения кожи до лечения диабета и ожирения. Люди всех возрастов найдут в этой книге легкие и эффективные способы решения проблем со здоровьем.

В суете современной жизни мы все чаще забываем о самом главном – своем здоровье. Спохватившись, мы идем к врачам в поисках волшебного ключа к нашему исцелению. Но почему же иногда получается так, что медицина бессильна и даже самое дорогое лечение не помогает? Дело в нас самих: именно наш разум диктует телу, здорово оно или нет.
С научной точки зрения в нашем организме уже заложены способности к самовосстановлению.

Новая книга доктора Передерина вобрала в себя всестороннее описание причин появления проблем с опорно-двигательным аппаратом человека. Также предложены методики восстановления без применения медикаментов и дорогих физиопроцедур.
Вы узнаете, как облегчить состояние при болях: в шейном отделе; грудном отделе; крестцово-поясничном отделе позвоночника.
А также поймете, как быстро восстановить функциональность травмированной области.

Каждый человек имеет право обладать достаточным уровнем знаний о своём теле, необходимым для профилактики (предупреждения) нарушений, приводящих к различным заболеваниям.

Дано описание лекарственных растений, встречающихся в лесах, на болотах и лугах лесной зоны и в лесном поясе горных систем СССР. Приведены сведения о морфологии каждого вида, распространении его в СССР, местообитании, а также правила сбора и заготовки. Книга знакомит читателей с вопросами охраны лекарственных растений, рационального использования и с условиями для их воспроизводства.

В книге представлены сведения по диагностическим приемам массажа при изменениях кожи, соединительной ткани, мышц, костей и др. Описаны приемы и техника классического массажа, а также массажа периостального, отдельных частей тела,-проанализированы его результаты и постмассажные реакции организма. Обобщены данные по лечению ряда заболеваний с помощью массажа.