спорт RSS

Звучание походки. Методика правильного движения

Вы когда-нибудь задумывались о своей походке? Пытались представить, как она выгладит со стороны, понять принципы своих движений? Скорее всего, нет. А ведь правильная ходьба – это не только красота и грация. Это, в первую очередь, ваше здоровье и долголетие. По походке человека можно определить, насколько он уверен в себе, успешен. Что важно – это в равной степени причина и следствие.
gefexi 05/04/22 Просмотров: 742 Комментариев: 0
0
Стивен Баррер. Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии — здравый смысл и умеренность.
gefexi 20/03/22 Просмотров: 1142 Комментариев: 0
0
Fitify

Присоединяйтесь к более чем 10 миллионам людей, которые занимаются с помощью тренировок и планов от Fitify. С нами вы можете тренироваться дома с использованием только веса вашего тела (без оборудования!). Однако мы здесь представляем единственное приложение, которое также предлагает тренировки и тренировочные программы с использованием снарядов для фитнеса.
MANSORY 17/03/22 Просмотров: 1632 Комментариев: 0
0
Школа бокса для начинающих

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса.
gefexi 12/03/22 Просмотров: 1502 Комментариев: 0
0
Искусство дзю-дзюцу

Дзю-дзюцу (или джиу-джитсу) переводится с японского как "мягкая техника". Это старинное боевое искусство самураев, главный принцип которого выражается в знаменитой фразе: "поддаться, чтобы победить!" В течение более чем 300 лет искусство дзю-дзюцу хранилось в тайне от посторонних. Только в XX веке его открыли для широкого изучения.
gefexi 09/03/22 Просмотров: 2535 Комментариев: 0
+1
Ю.В. Браул. 100 приемов женской самообороны

В книге собраны наиболее эффективные приемы, помогающие женщине постоять за себя при нападении хулиганов или попытке грабежа. Книга содержит массу иллюстраций и подробное описание техники выполнения приемов, а также необходимые советы и рекомендации.
gefexi 09/03/22 Просмотров: 2371 Комментариев: 0
+4
Гоночные автомобили

В книге приведены систематизированные сведения по основным техническим параметрам гоночных автомобилей, изложены особенности конструкции их двигателей и шасси, а также рассмотрены принципы расчета динамических качеств гоночных автомобилей.
gefexi 09/03/22 Просмотров: 728 Комментариев: 0
0
Все о стратегии

Перед вами книга о стоклеточных шашках, автор которой - заслуженный тренер по шашкам бывшего СССР и Украины харьковчанин Александр Вирный.
gefexi 08/03/22 Просмотров: 1398 Комментариев: 0
0
Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки

Красивая осанка и легкая походка преображают любого человека, и наоборот, какими бы прекрасными внешними данными человек не обладал, если он сутулится и тяжело ходит, то добавляет себе лишние годы и теряет свою привлекательность. Наталия Осьминина – автор бестселлеров по омоложению лица и тела – в своей новой работе уделяет особое внимание теории и практике правильной осанки и походки. Из книги вы узнаете, что эталонная осанка – это основа гармоничной походки и показатель внутреннего здоровья, а не только внешней красоты…
PRESSI 06/03/22 Просмотров: 894 Комментариев: 0
+2
Большая книга о спорте

Видеть своего ребёнка здоровым, сильным, выносливым, ловким и смелым – разве не к этому стремятся все родители? Чтобы стать таким, малыш должен заниматься спортом, который даст ему хорошую физическую закалку и подготовку, сделает красивым и здоровым.
gefexi 26/02/22 Просмотров: 887 Комментариев: 0
0
Чемпион из Освенцима

Лицензия!
IMDB рейтинг: 6,5/10 (432 голоса) / Кинопоиск рейтинг: 6.619 (479 голосов)

1940 год. Первый «поезд смерти» заключенных прибывает в недавно созданный концлагерь Освенцим. Среди них — Тадеуш Петшиковский по прозвищу Тедди, бывший чемпион Варшавы по боксу. Ради развлечения офицеры лагеря принуждают его сражаться на ринге с другими заключенными, где цена каждого боя — жизнь участника. Но очередная победа Тедди усиливает веру в то, что нацисты не всесильны. Когда офицеры Освенцима замечают растущее сопротивление, противостояние с властями лагеря становится неизбежным.
yuretc2000 24/02/22 Просмотров: 2682 Комментариев: 1
+2
Игорь Рабинер. Панарин, Василевский, Тарасенко, Бобровский. Русские дороги к хоккейной мечте

Игорь Рабинер пишет об НХЛ с 1990-х и знаком со всеми ее нашими героями. В канун Олимпиады выпускается его книга в двух томах о фантастических судьбах российских звезд, которые по сей день доминируют в НХЛ.
gefexi 20/02/22 Просмотров: 754 Комментариев: 0
0
Овечкин, Малкин, Кучеров. Русские дороги к хоккейной мечте

Игорь Рабинер пишет об НХЛ с 1990-х и знаком со всеми нашими героями. В канун Олимпиады «Бомбора» выпускает его книгу в двух томах о фантастических судьбах российских звезд, которые по сей день доминируют в НХЛ. Книга, которая должна вдохновить новые поколения юных хоккеистов, их родителей на то, чтобы попытаться повторить подвиги героев этой книги.
PRESSI 14/02/22 Просмотров: 736 Комментариев: 0
0
Taferner__Tennis_dlya_nachinajushchih

В этой книге есть все, что нужно знать начинающему теннисисту: виды кортов и их строение, как правильно подо6рать ракетку и мяч, каким должно быть спортивное снаряжение. Описаны виды хватки ракеток, разнообразные способы подачи и приема мяча. Многочисленные рисунки позволят самостоятельно изучить основные приемы игры.
oksanavalera 12/02/22 Просмотров: 1440 Комментариев: 0
0
Лиз Непорент. Бодибилдинг для чайников

Хотите узнать, как приобрести красивую осанку и фигуру, стать сильнее, стройнее и увереннее в себе, сохранив здоровье и активность на долгие годы? Тогда лучше книги Бодибилдинг для чайников, 3-е издание, вам не найти. Ее авторы, профессиональные инструкторы и тренеры по фитнесу Лиз Непорент, Сюзанна Шлозберг и Ширли Арчер познакомят вас с популярными комплексами упражнений, научат пользоваться тренажерами, гантелями, эспандерами и другим спортивным снаряжением.
gefexi 08/02/22 Просмотров: 4582 Комментариев: 0
+3
Р. Фасхутдинов. Россия, вперед! Национальная сборная. Любимые игроки, легендарные матчи

Яшин. Нетто. Дасаев. Канчельскис. Аленичев. Акинфеев. В истории футбольной сборной России очень много громких имен. Игроки нашей национальной команды неоднократно заявляли о себе на мировой арене. Именно благодаря им в российской футбольной истории есть победы над Францией, Англией и Голландией, золотые медали Евро-1960 и бронза Евро-2008. Эти и другие эпохальные моменты нашли отражение на страницах фанатской энциклопедии. Максимально информативное и подробно проиллюстрированное издание познакомит с ярчайшими событиями в истории национальной футбольной команды, лучшими игроками, тренерами и матчами. Благодаря книге вы получите полное представление об истории сборной России по футболу.
brij 07/02/22 Просмотров: 1011 Комментариев: 0
0
Бавария. Становление флагмана немецкого и мирового футбола

Мюнхенская "Бавария" - это самый страстно поддерживаемый клуб в Германии и одновременно самый ненавистный. Но он остается самым успешным: клуб практически на протяжении всей клубной истории находится на вершине немецкого и европейского футбола. И сейчас немецкий футбол находится в центре внимания, а "Бавария" - на его авансцене.
gefexi 07/02/22 Просмотров: 1150 Комментариев: 0
0
Позиционная жертва

В книге мастера П. Кондратьева делается попытка раскрыть одну из интереснейших шахматных тем, которая до сих пор не получила достаточно глубокого освещения. На многочисленных примерах творчества современных гроссмейстеров и мастеров, а также из классического наследия автор показывает роль позиционной жертвы в шахматной партии.
gefexi 07/02/22 Просмотров: 1358 Комментариев: 0
+1
funkcionalnye-testy-plechevogo-sustava

Данное электронное издание является уникальным в русскоязычном сегменте учебной литературы.
В пособии последовательно освещены более 45 наиболее часто используемых функциональных ортопедических и мышечных тестов плечевого сустава, а также разобраны анатомия и биомеханика данного региона.
tanyavip1 03/02/22 Просмотров: 844 Комментариев: 0
+1
Футбол. Популярный иллюстрированный гид

Этот иллюстрированный гид посвящен любимому миллионами людей виду спорта — футболу: от его возникновения и до наших дней. На страницах книги описывается регламент, тактика и техника игры, рассказывается, как проходят международные турниры и какие трофеи являются самыми желанными для команд. И конечно, здесь содержатся сведения о звездах современного футбола и легендарных матчах. Каждая статья дополнена богатым иллюстративным материалом — фотографиями выдающихся футболистов и тренеров. Несомненно, подобное издание будет интересным для любого читателя, увлекающегося футболом, вне зависимости от его возраста.
brij 03/02/22 Просмотров: 1316 Комментариев: 0
0
21