спорт

Синоби хидэн, или «Тайная традиция ниндзя» - это рукопись, которая, как говорят, передавалась в семье Хаттори Хандзо Ясунаги, служивший сёгуну Асикага Ёсихару, а после клану Токугава, в области Микава.

Во второй том "Искусства таэквондо" вошли комплексы упражнений и приемы, степень сложности которых находится в диапазоне от 3-го купа до 1-го дана.

Перед вами самое полное руководство по обучению плаванию. Книга адресована родителям, вожатым, тренерам по плаванию, а также всем желающим научить своего ребенка плавать или научиться плавать самостоятельно. Содержит практические рекомендации по технике всех сти­лей плавания, правила поведения на воде и спо­собы оказания первой помощи пострадавшим.

Книга профессора Нго Суань Биня «Борьба Нят-Нам» представляет собой уникальное собрание опыта, навыков и знаний многих поколений Семьи Нго Суань. В этой книге представлен взгляд на традицию преподавания, методику тренировок и «секреты» одной из наиболее аутентичных школ Востока.

В сборник вошли статьи сильнейших стрелков ДОСААФ, Советской Армии; добровольных спортивных обществ, заслуженных тренеров СССР и РСФСР. Они делятся опытом тренировки по основным упражнениям Всесоюзной спортивной классификации, подготовки к соревнованиям, выступления на ответственных встречах внутри нашей страны и за рубежом.

Настоящее издание для тех, кто хочет познакомиться поближе с этим молодым видом восточных единоборств и освоить первые ступени мастерства.

Почему после 40 лет начинает расти вес, а популярные низкокалорийные диеты перестают работать? Какие изменения происходят в нашем теле, и почему с каждым годом все сложнее и сложнее похудеть? Как разогнать метаболизм, и есть ли смысл в марафонах похудения? И можно ли взять вес под контроль на пятом и шестом десятке? Ответы на эти и другие вопросы, основанные на научных данных, вы найдете в этой книге.

Таиландский бокс - один из самых древних в мире видов единоборств. В Таиланде это национальный вид спорта, в Европе и Америке начал развиваться всего лишь несколько десятилетий назад. Он включил в себя частично правила английского бокса спортсмены начали работать на ринге в кожаных перчатках. Были созданы весовые категории, и определено количество раундов.

Дэн Мильштейн - основатель международной компании Gold Star, один из самых известных спортивных агентов, представляющий интересы звездных хоккеистов НХЛ, владеющий футбольными клубами в Европе и Северной Америке.
"Правило № 2 - нет никаких правил. Ты можешь всё. 20 важных шагов к успеху в жизни и спорте" - это пятая книга Мильштейна, а также вторая на русском языке после "Правило № 1 - никогда не быть № 2", которая стала бестселлером!

В обществе принято считать, что ЗОЖ — это занудно, сложно и практически неприменимо к реальной жизни. Якобы это сплошные запреты и тренировки. А ещё страдания по любимым вкусняшкам и отдыху. Но всё это мифы. ЗОЖ — это легко, увлекательно и приятно. При одном условии: если знать, что и зачем делать, и подходить ко всему с умом. Как же изменить свою жизнь, стать привлекательнее и получить от этого невероятный кайф, а не новые проблемы со здоровьем? Очень просто — начать заботиться о себе. Как именно это сделать, выясним в этой книге.

Изучение и оптимизация тактики двигательной деятельности представляют собой важный резерв повышения спортивного мастерства. В книге систематизированы литературные данные и результаты собственных исследований автора, касающиеся биомеханических основ спортивной тактики.

Выпуск данной книги обусловлен большим интересом молодежи к истории бокса. Авторы знакомят читателя с легендами и мифами Древней Греции и Рима, Олимпийскими играми древности, сказаниями и преданиями Древней Руси, английским призовым боксом, кулачными боями в России XVIII—XIX в., любительским и профессиональным боксом в Европе и Америке, развитием бокса в России конца XIX-начала XX в., а также о становлении бокса в СССР.

Спортивная статистика тщательно регистрирует все рекорды. Но лишь живая память способна сохранить драгоценные мгновения триумфа человеческой воли к победе. Ведь сухие цифры на бумаге никогда не передадут того ощущения чуда, которое вызывают некоторые поистине фантастические достижения. А то, что произошло на первенстве по гольфу US Open в 1913 году, уместнее назвать именно чудом. Тогда никому не известный 20-летний паренек Франсис Уиме, считавшийся аутсайдером, наголову разгромил слывшего абсолютно непобедимым чемпиона Гарри Вардона. Причем разгромил элегантно, стильно и не без чувства юмора. Этой, одной из ярчайших страниц в истории гольфа, названной современниками битвой Давида и Голиафа, и посвящен данный фильм…

В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы — простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела, плюс правильное питание позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки.

Эта книга не просто энциклопедия. Захватывающие истории, интересные случаи, яркие люди — все это мир регби. Три миллиона человек по всему миру играют в регби. Почему? Что делает эту игру такой привлекательной? Энциклопедия расскажет тебе об удивительной игре, объединяющей самых разных людей, о ее правилах и истории, командах и чемпионатах. Знаешь, что особенно классно? Книга написана специально для тебя и твоих друзей, она не рассчитана на скучных и серьезных взрослых.

Учебное пособие по русским шашкам посвященное приёмам и технике игры в одной из сложнейших стадий шашечной партии — миттельшпиле. Автор предлагает читателю ознакомиться с различными тактическими элементами и стратегическими планами в середине игры. Начинается книга вводной главой, в которой разъясняются понятия о флангах, центре и его значении, разменах и соотношении темпов.

Учебник по национальной борьбе «Корэш» (Борьба на поясах) направлен на вооружение специалистов системой научно-методических знаний и умений, необходимых для проведения учебно-тренировочных занятий по татарской борьбе, Этот вид борьбы тесно связан с другими видами единоборств и дисциплинами: педагогикой, психологией, врачебным контролем, гигиеной и спортивным массажем.

В этой необычной книжке соединены две темы – математика и спорт. Автор собрал 150 спортивных задач и головоломок, привел их подробные решения. Расположены головоломки не по математическим темам, как принято, а по видам спорта: футбол, шахматы, теннис, легкая атлетика и т.д. Каждый раздел начинается с простых задач и задач-шуток, так что читателю помимо математических навыков понадобится и чувство юмора.

Хотите иметь красивую фигуру, тонкую талию, плоский живот, узкие бедра? Эта книга для вас! Упражнения для красивой фигуры - это упражнения, которые обычно практикуются в залах физической подготовки, тем не менее, необходимо знать, что одной силы мышц живота недостаточно для того, чтобы получить плоский живот и тонкую талию.

Меня зовут Феликс Рид, и я страстно желаю помочь людям стать стройными и здоровыми и при этом сделать так, чтобы им действительно нравилось заниматься спортом. Понимаете, самая большая ошибка большинства людей, когда дело доходит до физических упражнений, заключается в том, что они делают упражнения, которые не доставляют им удовольствия. Это приводит к тому, что они полностью прекращают свои занятия.