Екатерина Трошина, Мария Терехова. Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов
Гормоны – регуляторы работы в нашем организме, они отвечают за цепочку сложных процессов и руководят нашим состоянием, контролируя важные аспекты нашего существования: от желания употреблять пищу до хронического стресса и боли в суставах. Чтобы научиться гармонично сосуществовать с ними, можно потратить не один час и не одну тысячу на походы к эндокринологу. А можно следовать простым правилам и заставить гормоны работать на пользу каждую секунду.
В этой книге вы узнаете:
- Какие пункты в анализах указывают на избыток или дефицинт гормонов?
- Какие заболевания характерны при нарушениях в эндокринной системе?
- Какие продукты помогут вам улучшить сон, вес и здоровье внутренних органов?
Вы хотели бы узнать, что стоит за вашими настроениями, чувствами и даже здоровьем? Добро пожаловать в мир тайных управляющих нашего тела – гормонов. Эта книга, написанная практикующим врачом-эндокринологом, станет вашим путеводителем по всем гормонам, которые формируют наше тело и самочувствие на протяжении всей жизни – от рождения до самой смерти.
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: fb2, rtf
Страниц: 150, с ил
Язык: русский
Скачать сборник книгу (10,7 МБ):
tanyavip1 22/10/24 Просмотров: 277
0