Дрю Рэмси. Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность

Дрю Рэмси – популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить свое психическое здоровье. Его книга «Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность» не про диету и ограничения. Эта книга о том, что еда – доступное лекарство от тревоги и признаков депрессии. Вы найдете много интересного.

Издательство: АСТ
Год: 2023
Язык: русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF

 

Скачать книгу (15,3 МБ):