Андрей Поздеев. Программа снижения веса. «Врожденная система стройности»

Только комплексный подход к снижению массы тела поможет и снизить вес, и удержать достигнутые результаты. «Врождённая система стройности» интегрировала в себя три подхода: биологический подход — коррекцию типов переедания; психологический подход — восстановление врождённого пищевого поведения; социальный подход — коррекцию представления о своем теле.

В книге представлена вся информация, диагностические методики, техники — всё, что поможет сделать первые шаги к важным для вас изменениям.

Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Страниц: 250
Формат: pdf
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,2 МБ):