Пол Уэйд. Тренировки без "железа" и тренажеров

Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

Издательство: Питер
ISBN: 978-5-496-01695-7
Год издания: 2015
Формат: PDF
Страниц: 127

 

Скачать книгу (68 МБ):