П.И. Готовцев. Долголетие и физическая культура

В книге излагаются современные представления о процессах старения, описываются различные признаки изменении в деятельности систем организма. Главное внимание уделяется практическим рекомендациям по использованию физической культуры и спорта в борьбе с преждевременной старостью. Приводятся программы и комплексы физических упражнений по возрастным группам.

Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1985
Страниц: 99
Формат: pdf

 

Скачать книгу "Долголетие и физическая культура" (16,24 МБ):