Н. Кияченко. Как вернуть физическую форму

При интенсивных занятиях спортом трудно избежать усталостных и травматических повреждений. В книге описана методика оздоровления после травм, приведены упражнения восстановительной гимнастики. Графики, диаграммы и фотографии облегчат вам занятия, а рецепты блюд, богатых минеральными веществами, помогут быстрее вернуть физическую форму.

Издательство: Терра
Год: 1997
Формат: PDF
Язык: русский
Страниц: 146

 

Скачать книгу "Как вернуть физическую форму" (51,3 МБ):