«Как сохранить фигуру, не выходя из дома» – это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма. Благодаря эффективным, но простым упражнениям, для которых не нужен зал, вы получите свое идеальное тело.
gefexi 21/10/24 Просмотров: 216 Комментариев: 0
0
Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса, – от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в состоянии условного здоровья, до четкой, утвержденной Министерством здравоохранения дыхательной гимнастики во время болезни или в период восстановления.
gefexi 21/10/24 Просмотров: 194 Комментариев: 0
0
Четвертая книга уникальной серии от самого известного российского автора «Зендудлинг 3 в 1 с Екатериной Иолтуховской». И снова авторская система дает шанс создавать настоящие шедевры, даже если вы далеко не художник, не прибегая к помощи толстых самоучителей. Ведь все умеют рисовать зендудлы, но не все об этом знают. На этот раз автор учит рисовать и раскрашивать буквы, цифры, знаки и символы.
gefexi 21/10/24 Просмотров: 163 Комментариев: 0
0
Самый популярный справочник для подготовки к ЕГЭ. Справочник призван помочь учащимся 11 класса и абитуриентам в подготовке к единому государственному экзамену по английскому языку. Пособие составлено по тематическому принципу и содержит 8 разделов, которые включают информацию о структуре ЕГЭ по английскому языку, материалы по всем разделам экзамена («Аудирование», «Чтение», «Грамматика и лексика», «Письмо» и «Говорение»), справочную лексико-грамматическую информацию, а также ответы ко всем заданиям. В каждый раздел включены необходимый теоретический материал, образцы заданий экзаменационного типа и рекомендации по их выполнению, что позволит учащимся успешно подготовиться к экзамену.
gefexi 21/10/24 Просмотров: 210 Комментариев: 0
0
Мир бизнеса диктует женщинам определенные негласные правила. Не следует излишне демонстрировать свой ум и волевые качества. Не стоит показывать свои амбиции и стремление продвинуться по карьерной лестнице. Кроме того, женщин сдерживают их собственные, внутренние барьеры. Есть сотни действительно веских причин, почему женщины ставят крест на своей карьере.
gefexi 21/10/24 Просмотров: 148 Комментариев: 0
0
Учебное пособие ориентировано на подготовку специалистов в области проектирования мехатронных и робототехнических систем. Книга охватывает широкий круг вопросов, связанных с деятельностью разработчика изделий мехатроники и робототехники и с организацией проектных работ, содержит краткие характеристики часто используемых комплектующих узлов и блоков, методику оптимального выбора комплектующих, методы расчета и оптимизации, модели основных элементов мехатронных машин, рекомендации по проектированию.
gefexi 21/10/24 Просмотров: 240 Комментариев: 0
0
Цель данного пособия - помочь иностранцам разобраться в наиболее трудных случаях словоупотребления в русском языке. Книга состоит из разделов: "Глагол", "Имя существительное", "Имя прилагательное", "Наречие", "Близкие по значению слова, относящиеся к разным частям речи".
gefexi 21/10/24 Просмотров: 192 Комментариев: 0
0
Пособие написано в первую очередь для тренеров. В нем содержатся рекомендации по тренировкам квалифицированных боксеров (от перворазрядников до мастеров спорта). В то же время многие рекомендации применительны и к новичкам, и боксерам третьего и второго разрядов взрослых, и боксерам-юношам. В пособии предлагаются конкретные рекомендации по основным вопросам тренировки боксеров.
gefexi 21/10/24 Просмотров: 177 Комментариев: 0
0
Перед вами иллюстрированная энциклопедия украинской кухни. Эта книга станет настоящим подарком для поклонников кулинарного искусства. На страницах издания представлены рецепты разнообразных блюд, которые можно приготовить и в будни, и в праздники. Кулинарные рецепты снабжены цветными фотографиями.
gefexi 21/10/24 Просмотров: 246 Комментариев: 0
0
Авторы книги на основе передового опыта и собственных исследований намечают некоторые пути повышения эффективности построения и планирования тренировки боксеров. Книга содержит рекомендации по оптимальной организации тренировочного процесса, по управлению тренированностью боксеров с учетом специфики бокса.
gefexi 21/10/24 Просмотров: 196 Комментариев: 0
0
Книга посвящена изучению врожденных пороков развития гортани и трахеи у детей. Основное внимание уделено стенозам гортани и трахеи. Описываются методы диагностики патологии верхних дыхательных путей у новорожденных. Специальный раздел посвящен способам хирургического восстановления просвета гортани и трахеи при пороках развития (ларинготрахеопластике).
gefexi 21/10/24 Просмотров: 110 Комментариев: 0
0
Книга содержит богатый практический материал по определению уровня подготовленности каждого спортсмена на отдельных этапах тренировки и по повышению функциональных, двигательных и технических возможностей фехтовальщиков высокой квалификации.
gefexi 21/10/24 Просмотров: 159 Комментариев: 0
0
Представленные комплексы планов занятий могут использоваться и в работе с детьми младшего школьного возраста с задержкой психического развития, а также с детьми старшего дошкольного и младшего школьного возраста, испытывающими дефицит речевого общения. Занятия также могут быть весьма эффективными для развития речи у детей, для которых русский язык является неродным. Кроме того, методика способствует повышению у детей уровня развития познавательных процессов.
gefexi 21/10/24 Просмотров: 110 Комментариев: 0
0
Главная задача самоучителя - научить вычислять нумерологический портрет любого человека по имени и дате рождения. Автор рассказывает, как рассчитать важнейшие нумерологические характеристики человека: число жизненного пути, число дня рождения, число экспрессии, число душевного побуждения и число личности. А затем свести их воедино, чтобы получить цельный образ человека - это можете быть вы сами, близкие, друзья, коллеги, интересные вам люди.
gefexi 21/10/24 Просмотров: 239 Комментариев: 0
0
Новый год и Рождество – волшебное время, когда мы загадываем желания и мечтаем о будущем. Чтобы стать настоящим волшебником, вам понадобятся только доступные материалы, ножницы и клей.
gefexi 21/10/24 Просмотров: 205 Комментариев: 0
0
Лицензия!
IMDB рейтинг: 7,8/10 (339 000 голосов) / Кинопоиск рейтинг: 7.465 (148 111 голосов)
IMDB рейтинг: 7,8/10 (339 000 голосов) / Кинопоиск рейтинг: 7.465 (148 111 голосов)
Уэйд Уилсон попадает в организацию «Управление временными изменениями», что вынуждает его вернуться к своему альтер-эго Дэдпулу и изменить историю с помощью Росомахи.
yuretc2000 20/10/24 Просмотров: 1048 Комментариев: 2
+5
В пособии даны рекомендации по созданию у детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста образов таких эмоциональных состояний, как радость, гнев, страх, вина, стыд, с помощью зрительных и слуховых представлений; развитию чувств осязания, обоняния, вкуса с помощью формирования личного отношения и ассоциативного мышления. Показаны пути контроля и коррекции у детей поведенческих расстройств: агрессивности, расторможенности, застенчивости и других.
gefexi 20/10/24 Просмотров: 141 Комментариев: 0
0
Big Fish Games →
Роман Даны Кнайтстоун. Смерть и предательство в Румынии. Коллекционное издание (2015)
На этот раз Вы отправляетесь в Румынию расследовать очередное запутанное дело, полное загадок и интриг. Эта история об обитателях Старинного замка в Карпатах. Граф Люсьен влюбился в прекрасную Александру, но накануне свадьбы невеста была убита. Вам предстоит расследовать это таинственное убийство. В поиске разгадки Вам придется найти все улики, обыскивая Старинный замок, столкнуться с его призраками и выяснить всю правду о виновнике этой ужасной трагедии. Как всегда, с Вами будет верный друг и помощник Даны - призрачный пёс по имени Бандит!
v1011832 20/10/24 Просмотров: 3042 Комментариев: 0
0
Роль методов анализа данных в нашей жизни весьма значительна. Люди, часто не задумываясь и не осознавая, постоянно их используют в повседневной практике. Анализ данных пронизывает все аспекты современной жизни, служит основой для многих решений в предпринимательской и общественной деятельности, информирует о тенденциях и факторах, которые влияют на нашу жизнь. Анализ данных как научная дисциплина в системе прикладной статистики разрабатывает и систематизирует понятия, приемы, математические методы и модели, предназначенные для организации отбора из исследуемой совокупности подлежащих обследованию единиц, их стандартной записи, систематизации и обработке с целью их удобного представления и интерпретации, получения научных и практических выводов. Очевидно, что применение любого математического метода для изучения явления означает использование его формальной модели, т.е. определенной системы предпосылок и постулатов. В настоящем учебнике анализ данных рассматривается как дисциплина, основанная на статистических методах и вычислительных алгоритмах, позволяющих извлекать знания из результатов наблюдений. Для студентов высших учебных заведений, обучающихся по экономическим направлениям и специальностям.
brij 20/10/24 Просмотров: 283 Комментариев: 0
+1
Лицензия!
IMDB рейтинг: 5,9/10 (75 000 голосов) / Кинопоиск рейтинг: 6.381 (34 854 голоса)
IMDB рейтинг: 5,9/10 (75 000 голосов) / Кинопоиск рейтинг: 6.381 (34 854 голоса)
Мужчина приводит 12-летнюю дочь на концерт восходящей поп-звезды и замечает, что вокруг слишком много полицейских. Разболтав продавца мерча, он выясняет, что данное мероприятие — ловушка для давно разыскиваемого серийного убийцы.
yuretc2000 20/10/24 Просмотров: 1077 Комментариев: 2
+1