Все новости сайта

Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции.

Авторы книги, основатели интермодальной терапии экспрессивными искусствами (Expressive Arts Therapy), рассказывают о созданном ими психотерапевтическом подходе: излагают его теоретическую модель, особенности, принципы и техники работы. Интермодальная терапия основана на синтезе различных видов искусства (модальностей): поэзии, музыки, живописи, танца и т. д. Сочетание нескольких модальностей помогает клиенту выразить сложные чувства, понять суть проблемы, увидеть новые жизненные смыслы.

Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания.

Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности — способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий.

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона.

Расширяйте границы возможного в области визуальной коммуникации с CorelDRAW Technical Suite 2024 — полноохватным пакетом приложений для создания высокоинформативных технических дизайн-проектов и сопровождающей документации. Наше решение предлагает полный спектр высокоточных инструментов, обеспечивающих соответствие заданным спецификациям при создании подробной технической документации.

EssentialPIM - это менеджер персональной информации, который позволяет собирать и хранить различные данные в удобном, электронном виде. Все ваши задачи, дела, заметки, контакты, почта и пароли хранятся в графическом и легко доступном виде. Это доступная замена MS Outlook, также обладающая беспрецедентными возможностями синхронизации с облачными сервисами (Google, iCloud, Toodledo, SyncML, CalDAV, и тд.).

Знаете ли вы, что в 17 веке животных можно судить за совершение преступления? Мэтр Помпиньяк считает, что нашел дело своей жизни, защищая молодую и невинную Жозетту, ошибочно обвиненную в убийстве маршала… Но он не учел две вещи. Во-первых, ему противостоит грозный оппонент — мэтр Вальвер. Во-вторых, подзащитной Помпиньяка является… коза!

С самого детства Эмма живет в удивительном мире животных, которых считает своей семьей. Однако находясь среди лам, девочка все чаще начинает чувствовать себя «не такой, как все» и задается вопросом о своем истинном происхождении. Решившись найти ответы, Эмма отправляется в захватывающее путешествие, в котором ей предстоит найти новых друзей и прийти к разгадке ее происхождения.

Книги для практикующих психологов, различных направлений, преподавателей психологии, студентов. В серию входят книги зарубежных и отечественных авторов.

Книга, которую вы держите в руках, появилась как ответ на сотни вопросов, которые задают на приемах пациентки о своем теле и женском здоровье. В ней вы найдете ответы на многие антинаучные взгляды на анатомию и физиологию женщины. Со знаний в области анатомии и физиологии женского организма начинаются медицинская грамотность, осведомленность в профилактике заболеваний и выбор адекватных врачей для всей семьи. Эта книга написана с большой любовью и вниманием одной из женщин для всех женщин мира.

IObit Smart Defrag - программа для оптимизации системы за счет эффективной и быстрой дефрагментации диска, позволяющей ускорить загрузку файлов и увеличить производительность жестких дисков на вашем компьютере. С функцией "установить и забыть" дефрагментатор работает на вашем на компьютере автоматически в фоновом режиме, обеспечивая работу жесткого диска на максимальной скорости.

Из книги вы узнаете, как мама гоняла маленькую Пугачеву мокрым полотенцем, чтобы та занималась сольфеджио; как Алла случайно попала на «Золотого Орфея», для которого быстро нашла старую песню «Арлекино»; как расколотила стекла в новеньких «Жигулях» мужа-режиссера; как ей помогал генерал КГБ; как хотела уехать из СССР после скандала в гостинице «Прибалтийская»; как чуть не умерла после пластической операции в Швейцарии; как стала мамой очаровательных близнецов и как сохранила невероятную энергию жизнелюбия.

Один из аспектов деятельности известного германского социального психолога Х. Вельцера – исследование мотивации нацистских преступников среднего и низшего звена. Нередко считается, что востребованные эпохой убийцы якобы обладали антропологической предрасположенностью к злодействам. Но автор книги обращается прежде всего к социальным причинам – исследует сочетание исторических, политических, социально-психологических и других факторов, приведшее к изменению нравственного «фона» в Германии и в конечном счете к массовому одобрению творимого нацистами геноцида.

Полный набор инструментов на базе искусственного интеллекта Winxvideo AI. Улучшите видео/изображение, будь оно старым, некачественным, шумным или размытым. Масштабируйте, стабилизируйте, конвертируйте, сжимайте, записывайте и редактируйте видео 4K/8K/HDR плавно и эффективно, обеспечивая изображение кинематографического качества в каждом кадре.

Wondershare Recoverit — профессиональное приложение, которое поможет вам восстановить удаленные, отформатированные и потерянные данные.

Большой и увлекательный, научно-прикладной и образовательный, но некоммерческий интернет-журнал, созданный группой энтузиастов. Интернет-журнал содержит материалы, найденные в Интернет или написанные для Интернет. Основная тематика статей - то, что можно сделать самому, от садовых поделок до сверхпроводников, но есть и просто полезные материалы.

Рассмотрены схемы распределения воздуха и топлива. Приведены решения по оптимизации элементов воздушного тракта, особенности распределения аэросмеси при наличии и отсутствии эффективных пыледелителей. Даны рекомендации по обеспечению равномерности распределения пыли и воздуха.

Рассматриваются материалы и технологии, наиболее широко применяемые в микро- и наноэлектронике, изготовлении микросхем, микромодулей и блоков электронной аппаратуры.

«Вышивка превращает предметы в объекты искусства. Мы можем преображать любую вещь, составляя собственные культурные высказывания. В первую очередь те, что актуальны в моде». – Светлана Панина, Ксения Громова.