Ликбез

В книге психолог Ирина Млодик рассказывает о тревоге: разных типах, особенностях проживания и возможности помощи. Книга будет полезна как читателям, интересующимся своим внутренним миром, так и психологам-практикам при работе с тревожными клиентами.

Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу. Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом. Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое.

Эта книга нужна вам и вашим близким, если вы ловите себя на том что: часто забываете даты и факты; не можете вспомнить имена и написание слов; с трудом формулируете мысль словами. Решайте простые примеры, которые помогут вашему мозгу оставаться в форме! С помощью этой книги вы сможете: развить творческие способности; улучшить память; прокачать навыки общения и самоконтроля; сохранить ясность ума. В течение двух месяцев занимайтесь каждый день и ваш мозг всегда будет в тонусе.

Пособие предназначено для отработки и совершенствования навыков решения химических задач. Оно поможет школьникам систематизировать изученный материал, ликвидировать возмож­ные пробелы, а также качественно подготовиться к ВПР, ОГЭ и ЕГЭ по химии. Книга содержит пять глав: стандартные (формальные) вычисле­ния, типовые расчёты по уравнениям реакций, комплексные зада­чи, задачи по определению формул веществ, скорость химических реакций, химическое равновесие. Всего в пособии более 380 задач с ответами и 70 примеров выполнения заданий с комментария­ми. В книге представлены задачи широкого спектра и различных уровней сложности, что позволит обучающимся быть готовыми к любым изменениям в формате и содержании задач на экзамене. Знания можно получить из учебников и теоретических пособий. Основы химических знаний закладываются на уроках химии и при подготовке к ним. А умения, навыки и компетенции вырабатываются благодаря выполнению большого количества заданий и упражнений. С помощью этой книги вы научитесь решать расчётные задачи различного уровня сложности по общей, неорганической и органи­ческой химии. Книга построена по принципу от простого к сложному в соответ­ствии с логикой изучения химии. В конце сборника даны приложения и развёрнутые ответы. Пособие будет полезно учащимся 9-11-х классов для самостоя­тельной работы и занятий с педагогом для подготовки к ВПР, ОГЭ и ЕГЭ, учителям — для организации процесса обучения, тренинга, проведения контрольных и проверочных работ.

Пособие предназначено для формирования устойчивых навыков ре­шения задач по теории вероятностей. Материал охватывает все темы за­даний по теории вероятностей из открытого банка ЕГЭ. В книге представлены 8 модулей, выделенных в соответствии со сте­пенью сложности и тематикой предлагаемых задач. Модули содержат ди­агностическую работу, теоретический материал, примеры выполнения за­даний, варианты для самостоятельной работы. Пособие включает в себятакже краткий справочник и ответы. Книга «Математика. ЕГЭ. Теория вероятностей» предна­значена учащимся выпускных классов общеобразовательных учреждений и учителям. Пособие будет полезно всем вы­пускникам — как претендующим на высокий экзаменацион­ный балл, так и желающим только преодолеть минимальный порог. Книга содержит восемь модулей, семь из которых — те­матические, а один направлен на отработку навыков реше­ния сложных задач. При этом практически все предлагаемые задания аналогичны заданиям открытого банка ЕГЭ. Кни­га включает в себя также краткий справочник (все основные формулы). В четвёртое издание добавлен модуль 8 «Элементы стати­стики» и расширен круг задач для отдельных тем, что отра­жает изменения в открытом банке заданий ЕГЭ. Книга предназначена выпускникам старшей школы и учителям мате­матики.

В книге описывается переломный для государства и общества период, начавшийся с новой экономической политики, продолжившийся сплошной коллективизацией крестьян и закончившийся провозглашением самой демократической Конституции накануне массовых репрессий и Большого террора. С этим периодом связаны несбывшиеся надежды и невероятные потрясения многих людей.
Непомерное усиление партийного аппарата, обладавшего практически неисчерпаемой компетенцией в управлении государством, привело к бюрократизации политической и общественной жизни в стране. Марксизм-ленинизм перестал существовать как революционное учение и превратился в инструкцию, требующую неукоснительного соблюдения. Идейно-риторическая и управленческая функции коммунистической партии были персонализированы в лице И.В. Сталина.

Люди думают, что делятся на множество категорий. На самом деле люди делятся всего на два типа – на тех, кто при слове змея испытывает ужас, отвращение, омерзение и страх, и на тех, кто, увидев змею, восторгается и получает настоящее удовольствие от созерцания этого прекрасного существа. Нейтральных не существует.

Запутались в папках и версиях файлов? Думаете, что написать на визитке? Долго ищете письмо с подтверждением условий сделки? Эти проблемы знакомы каждому офисному сотруднику, работающему в режиме информационных перегрузок и катастрофической нехватки времени. Очень многие мелочи — от правильно написанной темы письма до вовремя сделанного архива файлов — позволяют существенно повысить эффективность работы и сэкономить время на поиске данных. На страницах этой мини-энциклопедии собраны наиболее важные советы по работе с информацией, которые полезны как начинающему офисному работнику, так и опытному руководителю.

По статистике, голландские дети — самые счастливые в мире. Именно в этой стране живет и растит двух девочек автор книги Нелли Литвак. Будучи успешным профессионалом, она тем не менее одним из главных своих достижений считает хорошие отношения со старшей дочерью. А доверительные отношения в семье психологи рассматривают как отправную точку благоприятного становления личности.

В настоящем издании изложены теории бухгалтерского учёта и отчётности, бухгалтерского финансового учёта и анализа деятельности организации. Содержатся методические положения по бухгалтерскому учёту основных объектов и операций, задачи по типовым хозяйственным ситуациям с примерами решений, приводятся контрольные вопросы и тестовые задания для самоконтроля.

В книге изложены общие сведения о ткани, цвете, ассортименте и назначении одежды, описаны особенности строения женской и детской фигур, даны практические советы по выбору фасонов одежды. Подробно описана методика построения чертежей конструкций легкого платья и верхней одежды по единой схеме, с учетом фигур непропорционального телосложения. Разработаны фасоны моделей женских и детских платьев, костюмов, пальто и других изделий.

Содержит не только стандартную информацию о ведущих бизнесменах Европы, но и дополнительные сведения о бизнес-активах, партнерах и конкурентах, политической и общественной деятельности, личной жизни, хобби и т.д.

Терапия трансформацией образа (ТТО) является серьезным прорывом в лечении травматических воспоминаний, депрессии, тревожности и ОКР. Воспоминания и чувства могут быть высвобождены без необходимости вновь переживать негативный опыт. Вместо этого интенсивную боль и страх можно высвободить посредством применения простого протокола дыхания и визуализации. Травматические воспоминания могут быть разрешены с помощью протокола визуализации после высвобождения боли и страха.

В учебном пособии рассматриваются вопросы генезиса дизайна, начиная с древнейших времен, возникновения протодизайна в период до машинного производства, становления и развития профессионального дизайна в ХХ и начале XXI века. Показано развитие техники от простейших орудий труда до сложнейших современных и будущих индустриальных объектов.

«Элементы» - серия научно-популярных книг для широкого круга читателей. Охват тематики - от гена до возникновения и существования вселенных. Серия входит в библиотеку «Династия», о чем свидетельствует значок на обложках. Серию «Элементы» отличают очень качественные переводы.

Серия предлагаемых книг содержит всю необходимую информацию для тех, кто интересуется психологией и ее практическим применением в жизни и бизнесе. Читателям предоставляется возможность в полной мере получить советы для счастливых путешествий по миру и по жизни. Те, кто занимается бизнесом, узнают о его типичных проблемах и способах их решения, заручатся эффективными инструментами управления, научатся работать на долгосрочную перспективу, откроют для себя основные принципы обретения финансовой свободы.

Можно ли вообразить, что между человеком и искусственным интеллектом возникнет диалог? О чем они могут говорить? В удивительных и познавательных историях, представленных в книге, есть два героя: Перчел – первый человек на Земле, ставший изобретателем и ученым, и Тимроб – первое простое устройство, впоследствии превратившееся в интеллектуального робота. Разные по своей природе Перчел и Тимроб нашли общий язык.

Еда становится одним из величайших зол, преследующие грехи народов. Она в значительной степени ответственна за 37000 болезней у человека и преобладающее больное состояние людей. 99% из них вызваны неправильным питанием в виде вредных пищевых привычек: на протяжении всей жизни переедание, постоянные перекусы, завтрак, неуемное потребление сладкого и ультра-переработанной пищи. Две трети потребляемой еды не перевариваются, а приносят только затраты. Необходимо ломать старые, вредные пищевые привычки и формировать новые, которые станут основой здорового образа долгой и счастливой жизни. В книге приведены более 60 инструментов ликвидации переедания, позволяющих: устранить истинные причины переедания, избегать использования еды в качестве средства для заполнения времени, улучшения настроения и устранения нежелательных эмоций.

«Цель книги, которую вы держите в руках, в том, чтобы сказать, что литература не должна быть подслащенной, очищенной или рафинированной. Лучшие книги зачастую бывают похотливыми, отталкивающими, заплеванными, непристойными; они эксплуатируют наше нездоровое любопытство, выставляют напоказ то, что общество хотело бы замаскировать, раскрывают темную сторону нашей человеческой природы; они производят прекрасное из порочного, исследуют пределы, переходят все границы, нарушают запреты. А главное: они лезут в то, что их не касается. Хорошая книга – та, которая не поучает».

Эта книга содержит в себе максимально полную информацию об использования сократовcких стратегий в психотерапии и консультировании. Вы найдете в ней множество примеров из практики, приемов, рекомендаций, техник и методов по работе с убеждениями.