Книги

Состав здорового рациона, разбор каждого вида витаминов, анализ проблем здоровья – врач-биохимик и нутрициолог расскажет всё о химической жизни организма и о том, как стать здоровее по всем показателям!

В нем собрано более 45 уникальных рецептов, которые помогут вам создать не только вкусные, но и полезные блюда для вашей семьи. Я делаю вафли больше 6 лет по несколько раз в неделю и на своем опыте знаю, как они помогают улучшить рацион. Да-да! Вафли - могут быть не тяжелым десертом, а функциональным здоровым блюдом, которое с удовольствием уплетают все домашние, а друзья и близкие благодарят за рецепты и лайфхаки.

Где бы ни родился человек, ему нужен дом, жилище… Самые первые люди в далекие-далекие времена прятались в пещерах и строили шалаши, затем научились комбинировать ветки, шкуры и другие природные материалы. Дальше — больше, у каждого народа сложился свой собственный тип жилья: изба — бревенчатый дом в лесной зоне России; хата — традиционный дом украинцев и белорусов; сакля — дом жителей горных местностей Кавказа и Крыма; иглу — хижина эскимосов, сложенная из блоков плотного снега; яранга — переносное жилище народов северо-востока Сибири; юрта — каркасное жилище с войлочным покрытием у тюркских и монгольских кочевников…

Уникальный новый план автора бестселлеров Иена К. Смита выводит интервальное (периодическое) голодание на новый уровень, сочетая силу ограниченного по времени питания с подробной программой, которая переводит организм в состояние с отрицательной энергией, сжигая жир на пути к потере веса и физическому преображению.

Узнайте волшебную технологию, с помощью которой убеждать другого человека будет также легко, как чихнуть! Как Вы думаете, насколько изменилась бы Ваша жизнь, если бы окружающие люди ни в чём не могли бы Вам отказать? Вы что-то предлагаете человеку - а он легко соглашается! Вы в чём-то убеждаете человека - а он охотно убеждается!

Эта книжка про такой психологический феномен, как ложь. Вы, наверное, много про это читали. Есть великолепные книги Пола Экмана. Я подошла к изучению этого феномена более широко и обобщила в своей книге информацию разных исследователей. И не только исследователей, но и политиков, творческой интеллигенции, священнослужителей, психологов.

Доктор Фридерике Файль – специалист по поддержанию здоровья кишечника, магистр в области спорта и укрепления здоровья Флоридского атлантического университета (США).
Представьте человека, который НИЧЕМ не болеет вот уже пять лет. Невозможно? Вымысел? Вот и нет! Этот человек не просто существует – он написал эту книгу!
Весь секрет в гармоничной работе кишечника – того самого органа, где находится более 70% иммунных клеток. Основываясь на последних открытиях в области клеточной биологии и нутрициологии, доктор Файль создала уникальную методику, следуя которой можно наладить кишечную микробиоту, защитить организм от сезонных и хронических заболеваний и достичь комфортного веса без жестких диет.

Теория игр – это метод принятия решений. Она предполагает, что цель каждого игрока – максимально увеличить свою выгоду, какой бы та ни была. Играть могут и друзья, и враги, и политические партии, и государства, иными словами, играть может кто или что угодно. В анализе игр есть одна проблема: игроку очень трудно узнать, что сулит выгоду всем остальным, а иные из нас с трудом представляют себе даже собственные цели и выгоду. На многих примерах Хаим Шапира показывает, что такое теория игр и чем могут закончиться различные взаимодействия между теми, кто принимает решения.

Качество урожая напрямую зависит от рассады, и даже опытные садоводы могут допустить ошибку в ее формировании. Но не переживайте – вырастить здоровую рассаду очень легко, если следовать нескольким простым правилам! И эта книга поможет вам не допустить бабушкиных ошибок, передаваемых из поколения в поколение.
Екатерина Кузнецова – популярный «зеленый» блогер – вооружит вас самыми необходимыми знаниями для выращивания рассады и последующей посадки ее в грунт. Вы узнаете о том, как определить качество рассады, какие сроки посева в разных регионах, а также о том, как ориентироваться в широком ассортименте семян и посадочных емкостей.

В этой книге вы узнаете, как использовать кисти и краски для создания удивительных, красивых и уникальных рисунков на вашем теле. Что такое менди и как использовать обычную хну для создания привлекательных мотивов и узоров на руках, ногах, животе, пупке, шее и плечах. Что такое бинди и как сочетать это направление с другими направлениями боди-арта.

Андрей Вульф – известный российский публицист, журналист, корпоративный консультант, мотивационный спикер и общественный деятель, автор первого в России мотивационного шоу «Пере­Изобретение».
В своей книге Андрей Вульф предлагает читателю комплексный подход к полной «пересборке» себя в условиях кризисов и неопределенности на трех уровнях: голова (сознание), сердце (подсознание) и тело (энергия). Методика Андрея Вульфа позволяет получить «всё и сразу»: здоровье, свободу, успех и счастье, при этом оставаясь свободным от рамок и не изменяя своим принципам.

Перед вами собрание идей, подходов и методик из пяти знаменитых книг по саморазвитию. В отличие от традиционных саммари, здесь не потеряна важная информация, наоборот – есть все, что делает чтение увлекательным, а времяпрепровождение полезным. Внутри вы найдете множество упражнений, техник и инструкций по работе над собой, а также получите максимальное удовольствие, не теряя времени на прочтение толстых томов.

Я много лет был водителем, честно крутил баранку и выполнял свою работу. Но судьба распорядилась так, что у меня на пути встали бандиты и все пошло под откос.
Однако, я не умер. Мое сознание попало в забитого старшеклассника, в тяжелый 1993 год. Время, когда можно здорово подняться или же наоборот, опуститься на самое дно. Но прежде чем строить глобальные планы, сначала нужно навести порядок на районе... Черт возьми, я заберу у 90-х все то, чего лишился в прошлой жизни!

Книги 1-2

Съездили на охоту с дедом, называется. Мир другой, законы другие. Магия ещё, будь она неладна. Кланы какие-то. Только вот знакомые деду старые попадаются, ещё с времен войны. Правда, они при встрече убить друг друга хотят, но это ничего, дело житейское.

Иллюстрированный путеводитель по одному из самых значительных явлений в отечественной и мировой культуре, определившему облик современного мира в архитектуре, производстве, отношениях в обществе и даже конструкции самих книг, в которых об этом рассказывается.

Так ли плохо ведут себя наши дети? Легко ли им дастся покорение современного изменчивого мира? Наша книга - это сотня страниц «детского непослушания» на фоне вечного родительского вопроса: «За что мне все это?» Используя примеры из жизни, авторы разбирают повседневные проблемы, с которыми сталкиваются все родители. Любящие родители, бабушки и дедушки, эта книга для вас!

Книги 1-6

История одного очень неоднозначного и необычного мага...
Утки с огромными сиськами! Представили? Прочувствовали?
А теперь когда ваше внимание привлечено, я расскажу вам одну историю.
Путь очень необычного мага, но при этом одного из самых влиятельных аристократов своего времени. И то, через что ему пришлось пройти чтобы добиться всего этого.

В этой книге собраны 80 рецептов сказочно-прекрасных сладких блюд – таких, о которых говорят: пальчики оближешь! Воздушные кремы, лакомые пудинги, аппетитные композиции из фруктов и ягод, восхитительные желе, легкие шербеты, нежнейшие парфе, мороженое и другие сладости... Десерты классические и современные - это всегда подлинное наслаждение.

Известный публицист, доктор психологических наук В.В. Абраменкова делится своими знаниями о том, как через игру или с помощью доброй игрушки успокоить плачущего малыша, вылечить некоторые психические или соматические заболевания, устранить дефекты развития ребенка, подготовить его к школе.

Родительский труд далеко не всегда бывает легким. Дети появляются на свет без сопроводительной инструкции по их воспитанию, и все мы понимаем, что кого-то воспитывать легко, а кого-то трудно. Но эта книга, ставшая классической, предназначена вселить уверенность даже в родителей трудных детей, и тогда они тоже смогут обрести радость и чувство удовлетворения от родительского труда, ведь Бог таким его и замыслил. Выступая от имени и врача, и родителя и используя результаты опроса тридцати пяти тысяч родителей.