
Кратковременные нарушения сна — такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница — одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Его авторы — психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна.
В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.
tanyavip1 11/03/24 Просмотров: 559 Комментариев: 0
+1

Спасение от тяжелых, «неизлечимых» по мнению официальной медицины, порой даже смертельных болезней — теперь в руках каждого. Создана революционная система здоровья, позволяющая не бороться с симптомами, принимая россыпи таблеток, а развивать новые клетки, митохондрии, капилляры и даже управлять экспрессией (активностью) генов!
gefexi 11/03/24 Просмотров: 500 Комментариев: 0
+1

В книге приведены этиология, симптомы, лечение (включая рецепты) и профилактика незаразных болезней собак и кошек. Пособие предназначено для ветеринарных специалистов и владельцев домашних животных.
gefexi 11/03/24 Просмотров: 724 Комментариев: 0
+1

Одно название этой болезни вызывает страх. Люди избегают произносить его, просто делают печальное лицо и негромко говорят: «У него нашли худшее». Объяснять не надо. Все понимают, о чем идет речь, — о раке. Но современная медицина переживает революцию. Создаются новые лекарства, разрабатываются новые методики. Важно вовремя обнаружить болезнь, начать лечение как можно раньше. И главное — обратиться к врачу, который точно знает, что делать.
gefexi 11/03/24 Просмотров: 344 Комментариев: 0
+1

Приветствую, мой дорогой читатель! На момент написания книги я 3 года живу с сахарным диабетом 1 типа, 2 года из них — без инсулина. По моим анализам вы никогда не скажете, что у меня диабет. Мною движет чувство долга поделиться с вами своим опытом, как я к этому пришел. Ко всему, что вы прочитаете, отнеситесь как к исповеди. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Только вы несете ответственность за свое здоровье. Есть разные способы привести сахар в норму. Но ваша норма — быть здоровыми.
gefexi 11/03/24 Просмотров: 718 Комментариев: 0
+1

Сложной и актуальной проблемой остается лечение постиммобилизационных контрактур, где врач-физиотерапевт выстраивает последовательную индивидуальную программу для восстановления подвижности того или иного сустава.
gefexi 10/03/24 Просмотров: 387 Комментариев: 0
0

Эта книга заменяет десятки книг по оздоровлению! Она кропотливо составлялась в течение многих лет коллективом энтузиастов здорового образа жизни.
gefexi 09/03/24 Просмотров: 661 Комментариев: 0
+1
Медицина →
Хендрик Штрик. Иммуногид. Все, что вас волнует в иммунной системе от профессора-вирусолога

Хендрик Штрик, признанный специалист в области иммунологии, понятно и с юмором рассказывает об иммунитете – одной из самых загадочных частей нашего организма.
Где находится наша иммунная система? Почему она иногда реагирует слишком остро и как сохранить ее в целости и сохранности? Что это за штуки, называемые антителами, и в чем же все-таки разница между вирусами и бактериями?
Хендрик Штрик представляет руководство по нашей иммунной системе: с научно обоснованной информацией, изложенной популярно и доступно для непрофессионала.
tanyavip1 08/03/24 Просмотров: 575 Комментариев: 0
+1
Медицина →
Натали Любимова. Как научиться делать массаж самому? Йоговский расслабляющий массаж Релакс-блаженство

Эта книга для тех кто хочет научиться делать расслабляющий и лечебный массаж и использовать эти знания и навыки для помощи себе и близким, а также для работы массажистом. Мы подробно изучим техники релакс-массажа, с описанием и картинками, а также попрактикуемся, обретем уверенность и профессионализм и сможем дальше предоставлять услуги за хорошую плату. Массаж можно сделать доп заработком с свободное время или основной профессией, хорошо зарабатывать на этом и жить жизнью мечты.
PRESSI 08/03/24 Просмотров: 734 Комментариев: 0
+1

Физиотерапия имеет ряд преимуществ перед фармакотерапией, которые заключаются в отсутствии аллергических реакций и лекарственной болезни при её использовании, способности потенцировать действие большинства лекарственных веществ, отсутствие побочного действия на другие органы и ткани и некоторые другие. В пособии отражены современные представления о применении лечебных физических факторов в комплексе реабилитационных мероприятий больных с острыми и хроническими нарушениями мозгового кровообращения.
gefexi 08/03/24 Просмотров: 358 Комментариев: 0
0

Книга посвящена важнейшей проблеме — сохранению здоровья и работоспособности человека в современных условиях. Какую роль в решении этой задачи играет питание? На этот и многие другие вопросы убедительно и популярно, иллюстрируя книгу примерами из клинической практики, отвечает автор — доктор медицинских наук. Книга может служить пособием для слушателей народных университетов медицинских знаний и будет интересна и полезна также широкому кругу читателей.
gefexi 08/03/24 Просмотров: 428 Комментариев: 0
+1

О лечении сахарного диабета лекарственными сборами и питанием вы узнаете из книги знаменитого Знахаря Александра Аксенова.
gefexi 08/03/24 Просмотров: 722 Комментариев: 0
+1

Развивая свою внутреннюю силу и внутреннюю структуру, мы исцеляем и укрепляем тело и эмоциональный, или «сердечный», ум (синь), питаем и «заземляем» тело и дух. При этом очень важно научиться делать свое тело здоровым, открытым и расслабленным; концентрироваться, сохранять, умножать и преобразовывать свою ци (жизненную силу), открывать энергетические каналы тела и восстанавливать равновесие, гармонию и внутренний покой; соединяться с силами, которые действуют вокруг нас и во всей Вселенной.
gefexi 05/03/24 Просмотров: 423 Комментариев: 0
0

Сахарный диабет - генетически обусловленное нарушение метаболизма, которое в своём полном клиническом выражении характеризуется хронической гипергликемией, атеросклеротическим и микроангиопатическим поражением сосудов и нейропатией. В этом пособии изложены современные представления об использовании лечебных физических факторов при лечении пациентов с сахарным диабетом.
gefexi 04/03/24 Просмотров: 472 Комментариев: 0
0

Аппараты инвазивной и неинвазивной вентиляции легких стали в последнее время большой необходимостью. Их сложное устройство, непонятные инструкции и учебники зачастую усложняют работу, особенно начинающего врача. Эта книга написана понятным языком, насыщена иллюстрациями, что помогает быстрому пониманию принципов диагностики и разрешения проблем в области респираторной поддержки. Вы найдете в ней неожиданные сравнения, метафоры и аллюзии, благодаря которым любой сможет понять сложную тему респираторной поддержки.
gefexi 03/03/24 Просмотров: 529 Комментариев: 0
0

Монография известного польского ученого Ю. Конорского, в которой изложена оригинальная концепция интегративной деятельности мозга. В книге собраны и обобщены результаты как новейших исследований, так и работ, проведенных в лаборатории И. П. Павлова; в значительной степени использованы также данные клинической неврологии.
gefexi 03/03/24 Просмотров: 403 Комментариев: 0
0

В развитых странах ежегодно производится и устанавливается свыше 10 млн различных типов современных устройств защитного отключения. Здесь степень «насыщенности» современными устройствами защитного отключения оценивается соотношением: на каждого жителя приходится 35 единиц электрозащитной аппаратуры.
gefexi 02/03/24 Просмотров: 443 Комментариев: 0
0

Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» – значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А составление сбалансированного рациона для большинства оказывается непростой задачей.
gefexi 01/03/24 Просмотров: 426 Комментариев: 0
+1

В книге изложены общие вопросы оказания первой помощи и детально освещены приемы Су Джок терапии (лечебный метод воздействия на точки кисти и стопы), знание которых необходимо всем, кто интересуется возможностями оказания экстренной помощи простыми и безмедикаментозными способами. Здесь в доступной форме подробно рассматривается применение Су Джок терапии при внезапных заболеваниях, несчастных случаях, острых травмах, а также описывается техника проведения реанимационных мероприятий методом Су Джок.
gefexi 29/02/24 Просмотров: 776 Комментариев: 0
+1

Предлагаемая вашему вниманию книга составлена в форме практических советов, которые помогут женщинам сохранить хорошее самочувствие и привлекательный вид. Молодость тела, бодрость духа, умение до поздних лет дарить любовь — вот цели, к которым должна стремиться каждая женщина. Как этого достичь вы и узнаете из нашей книги. Для широкого круга читателей.
gefexi 29/02/24 Просмотров: 392 Комментариев: 0
+1