Предлагаемая в этой книге техника дыхания «лимфатический насос», помогает телу вернуться в более молодое состояние. Это дыхание является одной из двух наиэффективнейших пранайам, которые автор рекомендует практиковать в течение всей жизни.
gefexi 07/09/24 Просмотров: 302 Комментариев: 0
0
Эта книга впервые во всех деталях рассказывает о перипетиях проектирования и постройки первого авианосца классической схемы, особенностях его конструкции, продолжительной службе и активном боевом применении. Отдельный раздел посвящен базировавшимся на авианосце самолетам.
gefexi 07/09/24 Просмотров: 216 Комментариев: 0
0
В книге рассматриваются вопросы, связанные с историей и современным состоянием туризма и гостеприимства в Турции, Иордании, Египте, Марокко и Тунисе. Учебник знакомит с туризмом и сервисом с точки зрения экономики, статистики, а также дает возможность взглянуть на путешествие как на особую социально-гуманитарную деятельность.
gefexi 07/09/24 Просмотров: 180 Комментариев: 0
0
Последствия урогенитального хламидиоза в виде хронических воспалительных заболеваний придатков матки, трубного бесплодия, эктопической беременности, развития простатита, эпидидимита, болезни Рейтера представляют собой существенную часть урогенитальных и системных заболеваний, что отражается на репродуктивной функции как женщин, так и мужчин.
gefexi 07/09/24 Просмотров: 191 Комментариев: 0
0
Бежим! Все куда-то бежим. И не то чтобы не хочется, а чаще "не можется" тратить много времени на приготовление вкусненького и сладенького. Но ведь, что греха таить, без них многие жить не могут. Ведь пирожное или ароматная выпечка не хуже сеанса психотерапии поднимают настроение и позволяют на несколько минут отвлечься от вихря проблем.
gefexi 07/09/24 Просмотров: 266 Комментариев: 0
0
Замена вредной пищи натуральными продуктами приводит к значительному улучшению настроения, исчезновению депрессии, повышению работоспособности, сокращению проявлений хронических заболеваний и оздоровлению организма в целом. В данной книге приведены подробные рекомендации по приготовлению таких натуральных молочных продуктов, как сыр, творог, кефир и йогурт, а также рецепты различных блюд с их использованием. Кроме того, даны интересные факты и полезные советы, которые помогут вам в приготовлении того или иного кисломолочного продукта.
gefexi 07/09/24 Просмотров: 348 Комментариев: 0
0
Потребность эффективно хранить большие объемы данных и обращаться к ним стала одной из ключевых потребностей любого бизнеса. Сетка данных (data mesh) — это новый способ децентрализовать управление данными, радикально повышая их безопасность и доступность. Хорошо спроектированная сетка данных позволяет потреблять данные в режиме самообслуживания и помогает избавляться от узких мест, которые свойственны монолитным архитектурам данных.
gefexi 07/09/24 Просмотров: 275 Комментариев: 0
0
Григорий Иванович Котовский был легендой, как при царской, так и при советской власти. В Российской империи – один из признанных лидеров преступного мира, которого в Бессарабии называли «местным Робин Гудом» и «атаманом Ада». После 1917 года – легендарный командир Красной Армии и народный герой Гражданской войны, член Реввоенсовета СССР, а так же один из руководителей Украинского, Молдавского и Союзного Центрального Исполнительного Комитета.
gefexi 07/09/24 Просмотров: 258 Комментариев: 0
0
Описаны устройство и монтаж газобаллонных установок с карбюраторными и инжекторными двигателями для эксплуатации на сжиженном нефтяном, а также на сжиженном и сжатом природном газе, техническое обслуживание и ремонт газобаллонного оборудования транспортно-технологических машин.
gefexi 07/09/24 Просмотров: 252 Комментариев: 0
0
Ликбез →
Ольга Филиппова. Сказкотерапия в воспитании девочек. Что нужно знать, чтобы вырастить дочь счастливой
Иногда бывает очень сложно поговорить с дочерью о самом важном: чувствах, переживаниях, отношениях, объяснить ей свои ценности, помочь понять себя и окружающий мир. Ольга Александровна Филиппова, учитель высшей категории, психолог-сказкотерапевт, эксперт и методист Международного союза сказкотерапевтов предлагает обратиться к народной мудрости и придумывать свои истории, чтобы найти общий язык с дочерью.
gefexi 06/09/24 Просмотров: 214 Комментариев: 0
0
Ольга Арбатская – преподаватель английского языка с многолетним стажем, обладатель магистерской степени Потсдамского университета. Прошла стажировку в Америке, прожила 10 лет в Европе, имеет огромный опыт общения с носителями английского языка. Данное издание содержит базовый материал по лексике и грамматике английского языка для начинающих (уровни А1-А2). Пособие направлено на значительное расширение словарного запаса и развитие разговорной речи. Книга будет полезна всем, кто начинает изучать английский язык и хочет совершенствовать свои знания. Для широкого круга читателей.
brij 06/09/24 Просмотров: 323 Комментариев: 0
+1
Книга «Тренируем английский: топ вопросов и ответов для разговорной практики» – это универсальный инструмент для развития коммуникативных навыков читателей с разными целями и уровнем владения английским языком. Во-первых, книга может стать незаменимым помощником для преподавателей и репетиторов, которые в начале занятий смогут проводить речевую разминку (warm-up activities) с целью мотивации к общению. Во-вторых, книга может заинтересовать всех, кто планирует сдавать экзамен по английскому языку, включая ЕГЭ, ОГЭ и различные международные тесты. Ведь, как известно, раздел «Говорение» включен в программу любого экзамена и является стресс-фактором для многих экзаменуемых. И в-третьих, данный курс может стать путеводителем в мир разговорной практики для всех изучающих английский язык. Читатели смогут попрактиковаться в ответах на самые распространённые вопросы собеседований, научатся выстраивать монологические высказывания, а значит, смогут уверенно почувствовать и проявить себя как на экзамене, так и в повседневной жизни.
brij 06/09/24 Просмотров: 331 Комментариев: 0
+1
Эта книга для тех, кто с удовольствием изучает английский язык и желает выйти на новый уровень, а также для тех, кому необходима дополнительная мотивация. С одной стороны, это типичное учебное пособие по английскому языку, только увлекательное. С его помощью вы эффективно пополните свой словарный запас. С другой стороны, это книга, которая действительно расширяет кругозор и повышает эрудицию, так как предлагаемые для изучения темы как никогда популярны, познавательны и полезны.
tanyavip1 06/09/24 Просмотров: 289 Комментариев: 0
0
Келефа Санне, известный американский музыкальный критик, рассказывает историю популярной музыки с середины ХХ века до наших дней, через историю семи ее главных жанров. По его версии, поп-музыка – это одновременно культурная, экономическая и социальная сила, а также инструмент, помогающий нам конструировать собственную идентичность. Как рок-музыканты балансировали между аутентичностью и стремлением к звездности? В чём заключалась панк-революция? Почему набрал силу хип-хоп? Что искали люди в диско-клубах? Санне предлагает ответы на все эти вопросы.
tanyavip1 06/09/24 Просмотров: 249 Комментариев: 0
0
В ноябре 2022 года наш мир столкнулся с событием, которое изменило представление о границах человеческого интеллекта и возможностей технологий. В книге "Человек и ИИ: В светлое будущее с новыми союзниками" мы исследуем, как первый ИИ общего назначения, ChatGPT, начинает играть ключевую роль в самых разных аспектах человеческой деятельности. Эта книга предлагает глубокое и всестороннее рассмотрение того, как ИИ влияет на наш мир. Погружение в революционные изменения, которые ИИ приносит в науку, медицину, искусство и повседневную жизнь.
PRESSI 06/09/24 Просмотров: 297 Комментариев: 1
+1
Ежемесячный научно-популярный иллюстрированный журнал широкого профиля. Издание ориентировано на массового читателя. Освещает важнейшие проблемы науки и техники, публикует научно-художественные и научно-фантастические произведения, занимательные задачи, игры. Главная цель: популяризация научных знаний.
Hennady 06/09/24 Просмотров: 531 Комментариев: 0
0
В 1977 году в Москве во время задержания чекистами при загадочных обстоятельствах покончил с собой ценный агент ЦРУ «Трианон» - высокопоставленный сотрудник МИДа СССР Александр Огородник. По столице поползли слухи о том, что контрразведчики помогли ему уйти из жизни. В 1984 году был снят многосерийный фильм «ТАСС уполномочен заявить», где история разоблачения американского агента была показана относительно подробно и достоверно. Хотя множество важных подробностей осталось за кадром. Много лет спустя контрразведчик И. Перетрухин, который принимал активное участие в разоблачение агента ЦРУ (в фильме он фигурировал под фамилией полковник Макаров), рассказал всю правду о «Трианоне».
laccy 06/09/24 Просмотров: 394 Комментариев: 0
0
Важно, чтобы половые отношения не беспокоили нас, а, наоборот, приносили радость. При условии, что у каждого из нас свои «тревоги».
gefexi 06/09/24 Просмотров: 366 Комментариев: 0
0
Ликбез →
А.В. Петровская. Нетипичный цветовод. Шпаргалка-трекер ухода за комнатными растениями в альтернативном грунте
Чтобы выращивать счастливые комнатные растения, не обязательно копаться в грязи, ведь вместо обычного грунта можно выбрать керамзит или особенный субстрат!
gefexi 06/09/24 Просмотров: 345 Комментариев: 0
+2
Секреты вкусных, гармоничных, ярких салатов и закусок раскрывает кулинар и хозяюшка Кристина Згибнева. Порадуем гостей на любом празднике, найдем оригинальные блюда для правильного питания, для торжественных случаев и закусок на скорую руку, будем готовить вдохновенно и разнообразно: с мясом, птицей, овощами и фруктами, рыбой и морепродуктами.
gefexi 06/09/24 Просмотров: 468 Комментариев: 0
0